Recuerda Lisa Genova Epub -

El libro explora las diferencias entre la memoria de trabajo (efímera) y la memoria muscular, además de explicar fenómenos comunes como tener una palabra en la "punta de la lengua".

El sueño es vital para la consolidación de los recuerdos. Recuerda Lisa Genova epub

A través de investigaciones científicas y anécdotas personales, la autora ofrece estrategias prácticas para proteger nuestra capacidad cognitiva: El libro explora las diferencias entre la memoria

El cortisol alto afecta directamente al hipocampo. Recuerda Lisa Genova epub

Contrario a la creencia popular, olvidar no siempre es un fallo del sistema. Según Genova, el olvido es una función esencial del cerebro humano que permite dar más fuerza a lo que sí necesitamos recordar. Una memoria sana es aquella que puede discernir entre lo irrelevante y lo vital sin angustia. Puntos clave del libro: