No Comas Como Un Zombi - Marta Verona.pdf -

En "No comas como un zombi", la nutricionista Marta Verona promueve el abandono de dietas restrictivas en favor de una alimentación consciente y desmitificada, enfocándose en la lectura crítica de etiquetas y la cocina práctica. El libro ofrece herramientas para evitar el consumo automático de alimentos ultraprocesados, proponiendo 60 recetas y estrategias de planificación para una vida saludable. Más información sobre el libro puede encontrarse en el dosier de prensa de HarperCollins .

Poonam

Poonam is graduate from Panjab University, Chandigarh, brings over 4 years of experience in creating engaging OTT content. Before joining OTT Ratings, she honed skills working with renowned media houses, contributing to their entertainment sections. With a flair for writing blogs and reviews about web series and movies, she knack for connecting with readers through her insightful storytelling. When she is not writing, you’ll find her exploring new coffee shops or rewatching my favorite drama series.