Poți consulta ghiduri de psihologie practică, precum cele publicate de Editura Trei .
Să permiți gândurilor automate, care vin direct din subconștient, să iasă la suprafață fără filtrul rațiunii. Cum sДѓ te psihanalizezi singur
Aceasta este tehnica fundamentală în psihanaliză, adaptată pentru uz personal. Poți consulta ghiduri de psihologie practică, precum cele
Iată un ghid practic pentru a începe acest proces, bazat pe metodele clasice de psihanaliză: 1. Metoda asocierii libere prin scris Poți consulta ghiduri de psihologie practică
Așază-te într-un loc liniștit și scrie tot ce îți trece prin minte, fără a cenzura nicio idee, oricât de absurdă, jenantă sau neimportantă ar părea.