, ou Nonviolent Communication (NVC), é uma abordagem de comunicação desenvolvida por Marshall Rosenberg que foca em empatia, autenticidade e conexão profunda entre as pessoas . Ela nos ajuda a expressar nossas necessidades de forma clara, sem julgamentos ou críticas, e a ouvir os outros com compaixão. A CNV é estruturada em quatro componentes fundamentais : 1. Observação
Identificar e expressar como você se sente em relação ao que observou. É importante diferenciar sentimentos de pensamentos. Comunicação NГЈo-violenta
Evitar que a outra pessoa se sinta atacada e levante defesas. 2. Sentimento , ou Nonviolent Communication (NVC), é uma abordagem
Seguir os 4 passos para dizer a sua verdade ao outro. ou Nonviolent Communication (NVC)
"Eu me sinto frustrado porque eu preciso de apoio no trabalho".